Les weekends intensifs à Bienne incluent des séances individuelles afin d’améliorer l’attention et la perception du corps. Le but est d’arrêter des symptômes chroniques et des comportements qui nuisent notre environnement et notre développement personnel, de trouver plus d’énergie et de confiance pour faire face à nos défis et de trouver d’avantage de bien-­être et de joie.

Je travaille selon la Méthode Grinberg qui utilise le toucher et la description pour devenir conscient et capable de changer des états chroniques. Je propose des bilans (analyse de pieds), des séances de récupération après une maladie, un accident, ou une opération ou encore des séances qui permettent d’arrêter des schémas de comportement. (exemples : difficulté à dire non, dépendances affectives, états émotionnels chroniques etc.)

Les séances en groupe sont avec un sujet spécifique, soit focalisé sur une zone du corps qui a besoin d’être travaillé, ou encore avec une qualité que vous avez envie de développer (confiance, expression, relaxation etc.)

Les techniques utilisés :

Divers techniques de toucher, d’exercices physiques et d’attention selon la Méthode Grinberg. Séance individuelle : Frs. 120. Séance en groupe : Frs. 60 (3 heures)

Pour plus d’info consultez: www.grinbergmethod.com

Les mouvements et les visualisations selon la Méthode de Libération des Cuirasses MLC ou les mouvements du Hsin Tao. Séances individuelle : Frs. 100. Séance en groupe : Frs. 25 (1h 15) www.marieliselabonte.com  et  www.hsintao.com

Forfait pour le weekend : Frs. 340 au lieu de Frs. 420.
Inclut 3 séances Méthode Grinberg, 1 classe MLC et 1 groupe (3h) Méthode Grinberg / MLC – thème : Du corps et du cœur (enlever le poids de mes épaules – voir description ci-­joint)

Participation partiel au weekend : tarifs individuels

Dates et lieu :

11 au 13 septembre 2015 « Au 9 », rue Thellung 9, Bienne

Rita Rütsche

Je forme, enseigne et apprend depuis vingt- cinq dans le domaine du développement personnel, de la récupération physique et du bien-être.

Divers méthodes m’ont amené à préciser et améliorer ma capacité d’écoute et de connaissance du corps. La Méthode Grinberg m’a rendu consciente que nous évoluons dans un constant processus d’apprentissage. Elle est pour moi une approche du corps parfaitement structurée pour enseigner à mes clients d’une façon efficace et pratique à développer conscience et perception et à regagner du contrôle sur le corps. Ces techniques permettent de diminuer la souffrance, favoriser la croissance des capacités et encouragent le développement personnel. Je suis également formée en MLC (Méthode de Libération des Cuirasses). Cette approche tout en douceur complète très bien l’enseignement de la perception de notre corps et être globale.

Je parle couramment le français, l’anglais et l’allemand.