Séances individuelles

Mon travail est basé sur différentes techniques de toucher, de mouvement, des exercices physiques, des descriptions et des discussions.

J’enseigne aux gens à récupérer après des accidents, opérations ou naissances, à préparer physiquement une grossesse, à améliorer ses performances et capacités, à s’occuper des maux chroniques qui réduisent  bien-être et qualité de vie et à arrêter des routines néfastes dans leurs comportements. Une liste non-exhaustive de comportements répétitifs et symptômes chroniques se trouve à la fin de cette page.

Le corps est capable d’unir toutes les ressources nécessaires pour se mettre en bonne santé et nous permet de nous développer personnellement. Le manque d’attention à notre corps, pour nous et pour ce qui nous entoure est une grande partie la source de notre souffrance.

La reprise des compétences physiques naturelles telle que la respiration, la concentration, le mouvement, la souplesse, la force, l’endurance, la digestion, la fertilité, la vitalité, la légèreté, le silence etc. permet une évolution surprenante et efficace dans la vie quotidienne.

 

Séances focalisées sur un comportement répétitif

Le programme d’un travail individuel commence par un bilan pour déterminer la situation ou le symptôme sur lequel vous désirez travailler et le but que vous souhaitez atteindre.

A la suite de ce bilan, je propose des séances hébdomadaires, adaptées à vos besoins. Vous apprenez à sentir physiquement vos réactions à une situation quotidienne, réactions devenues désormais des routines. Ce processus vous rendra apte à sentir l’impact d’une réaction dans votre corps et à apprendre comment arrêter et transformer cet automatisme en énergie nouvelle, arrêter vos symptômes et dépasser vos limites. Lelong de ce processus focalisé sur un comportement répétitif vous apprendrez à gérer différemment vos douleurs physiques et émotionelles et vous découvrirez les moyens de faire face à vos peurs.

Séances focalisées sur la récupération

Après un accident, un accouchement ou une opération vous apprendrez à faciliter le processus naturel d’auto-guérison et à travailler avec les douleurs, les restrictions, les tensions ou les peurs liées à un tel événément. Ce travail se focalisera alors sur la récupération. Votre période de convalescence vous permettra non seulement d’aller mieux plus vite mais d’apprendre d’avantage comment gérer une période où nous nous trouvons démunis de nos capacités habituelles et éviter des futurs symptômes liés à ces événéments.

 Activités en groupe

Des conférences et mini-ateliers pour améliorer l’attention au corps et la compréhension du travail avec le corps. Vous trouverez régulièrement le programme sous la rubrique « calendrier » ou sur demande.

Activités spéciales pour sociétés

Pour les entreprises, organisations et institutions qui veulent investir dans le bien-être de leurs employés, je peux offrir, sur le lieu de leur travail, des courtes séquences de séances pour la relaxation, l’augmentation de l’énergie et la concentration ainsi que des conférences traitant d’une manière pratique le stress.

Veuillez en demander la description détaillée.

*Liste non-exhaustive des symptômes chroniques :

maux de tête, de dos, de la nuque, jambes lourdes, dysfonctionnements dans les systèmes digestif, glandulaire, nerveux, manque d’entrain, d’énergie, etc.

*Liste non-exhaustive des comportements répétitifs :

incapacité de dire «non», abandonner quand nous voulons insister, être coincé dans un rôle de victime, difficultés de communication,  difficulté à se concentrer, l’indécision, le blâme, etc. Les états affectifs qui se répètent comme: l’inquiétude, la frustration, la méfiance, la tristesse, la colère, la culpabilité, l’indifférence etc. etc.