MLC Workshop on Self-care and Softness

A day with a licensed practitioner of MLC in a beautiful surrounding close to Yverdon. We tickled our 5 senses through various exercises to allow our natural qualities like pleasure, softness and care. The workshop took place in a beautifully renovated room of a house of the beginning of the 20th century.  A majestic lime tree in the garden sheltered our excellent lunch. The participants left their heart wide open, happy and very relaxed. We shall come back again for sure! Here a few pictures of the place:

Samedi 10 mai 14,

j’ai eu le plaisir de conduire un atelier avec Pascale Sengupta diplômé MLC (Méthode de Libération des Cuirasses) sur le thème: Le Soi dans la Soie focalisé sur la Douceur et la Bienveillance envers soi-même. Nous avons exploré et chatouillé nos 5 sens par divers exercices MLC et autre. La stage se passe dans une magnifique maison de la fin du 19ème siècle et la salle de travail, tout juste rénové, se prêtait parfaitement pour explorer les qualités du thème choisi. Un buffet canadien sous le majestueux tilleul du jardin a ajouté au plaisir de nos papilles. Tout le groupe était heureux d’avoir fait cette magnifique expérience et partait le coeur ouvert et détendu! A tout bientôt pour renouveler l’expérience! Voici quelques photos du lieu:

J’ai décidé d’être heureux/se

eh oui, on peut aussi décider d’être heureuse. Ce qui affirme une émission télé sur TF1 qui vient de s’achever et qui nous donnes des astuces pour retrouver le bonheur. 6 personnes qui tentent l’aventure de retrouver le bonheur sont guidés par un chercheur qui dit savoir mesurer notre taux de bonheur et qui nous vient de la prestigieuse  UNI de Harvard. Intéressant, avec plein de petits exercices simples à faire dans le quotidien. Un exemple: noter pendant 1 semaine 3 occasions qui vous ont rendues heureux dans la journée.  Cela peut inclure des petites choses comme un échange de regard avec quelqu’un, vos enfants qui s’entendent à la merveille, un éclat de rire etc).

J’essaie…. il parait que l’effet est bienfaisant et améliore notre taux de bonheur…. et vous?

Je viens de trouver ce texte en anglais et j’ai hâte de vous le transmettre car je le trouve excellent. Il est malheureusement (pour ceux et celles qui ne parle pas l’anglais en anglais) Le voici dans sa version originale. Bonne lecture!

Self-belief

When it comes to believes, there are plenty of options to choose from in the vast planetary market. They all have their promises, their dos and don’ts as well as their limitations. However, none of them is as powerful, as inspiring and as rewarding as the self-belief. A person who believes in herself usually has the inner key that opens up unlimited possibilities for development, growth, learning and maturing. Therefore, giving its magnificent benefits, instead of shopping around in the universal market of believes, it would be much more glorifying, reinforcing and ennobling to use one’s mind and time to improve the belief that one has on oneself. Self-belief is a continuous and endless process. Be self-diligent. (Tadany – 23 01 13)

Il est dimanche et je suis depuis hier en train d’effectuer des profondes transformations dans mon bureau pour en faire une pièce de travail. Je constate qu’une bonne partie de mes connaissances préfèrent me voir en France pour leur séance. Le tracas de « descendre » en ville est ainsi évité. Je tiens à créer un cadre bien professionnel à mes séances; une pièce dépouillée pour favoriser la concentration sur soi, facile à aérer et à chauffer et …. dans le calme. J’ai de la chance d’habiter juste à côté d’un grand champs agricole dans un quartier tranquille avec une belle vue sur « notre » cher Salève et un grand parking pour votre voiture devant la maison.

Cette transformation m’a permis de m’adonner à une de mes activités préférée, qui est la brocante. J’ai en effet trouvé aux Puces une superbe petite étagère aéré et discret qui va parfaitement dans ce cadre où il me faut un maximum de place pour travailler et en même temps quelques supports pour mes affaires. Avec l’aide de mon voisin Dominique j’aurai droit à une barre fixé au mur pour ne pas laisser trainer les couvertures par terre. C’est du parfait!

Me voilà heureuse de vous accueillir aussi chez moi pour des séances sur rendez-vous les lundis et jeudis! Bon dimanche!